1.老師為你做了什麼事？敘述發生事實

老師看到我在社群網站上負面情緒的發文，當下老師顧及到他的留言會讓其他同學看到，所以沒有在發文下方問我發生什麼事，而是在學校當面問我怎麼了。我把那週系上舉辦「抽直屬學弟妹」的活動，在活動中發生的不愉快講給老師聽。這不愉快的事情，敏感到勾起我高中時期一連串痛苦的回憶，那已經不只是用「難過」來形容，而是用「痛」。非常痛的回憶。老師聽完之後，告訴我：「試著找一位能夠傾聽自己心事的朋友，這樣才不會老是把悶悶不樂的心情往肚子裡吞，否則遲早會悶出病來。」老師還告訴我，她曾經也經歷過低潮，但是她試著去找朋友談，心情就有了轉機。

2.這件事對你有什麼影響？

老師說她沒有直接在公開的網路上留言，這件事讓我覺得老師很體貼，因為以一位老師的身分，的確不好在公開場合說些太多，如果用語不當，都可能成為眾矢之的，不只老師，連學生都可能受池魚之殃。聽完老師的關心與鼓勵，在面對那個活動發生的事情，心裡的漣漪也被撫平不少，讓我覺得我可以用輕鬆的心情去面對那個結果。

3.你有什麼話想對老師說？

佳真老師，謝謝你的關心與鼓勵，我會試著去找到一位能用「真心」相待的朋友。在這之前，我還得好好學習「人際關係」這門課，免得我在還沒找到「真心」相待的朋友之前，就把自己關在內心的那座城池裡。我還會試著別把過去所發生的事情，一再地擺在眼前，看得太重，反而讓自己只會在原地踏步，我想要抬頭挺胸地往前走。再次，謝謝您。